2009年06月11日
健康第一
3日前から、腰痛。
あれ？なんだか違和感・・・。と思っていたら、翌日からどんどん痛みがひどくなって
とうとう治療に・・・。ヘルニアとの事。
夜は寝ていても痛い
容赦なくのっかってくる2歳の二女
でも、長女には朝、靴下をはかせてもらいました。ありがとう
とりあえず一週間もすればだいぶ良くなるらしいので、それを信じてお婆さんの様な？あひるの様な歩き方で過ごしてます。
自由に動けるって素晴らしいことだな～と改めて実感。
Posted by しろうさ at 18:55│Comments(2)
│近況
この記事へのコメント
ありゃりゃ～お大事に。
子供がいると腰痛はつらいです、私もヘルニアになって立てなくて、
母にすがって動いたことがありました。
一番いいのは腹筋、背筋を鍛えて骨を楽にしてあげることだそうです。
３ヶ月くらいすると炎症がおさまるので、ゆっくり鍛えてください。
（私は今、腰痛はなくなりました。椅子も重要ですよ）
子供がいると腰痛はつらいです、私もヘルニアになって立てなくて、
母にすがって動いたことがありました。
一番いいのは腹筋、背筋を鍛えて骨を楽にしてあげることだそうです。
３ヶ月くらいすると炎症がおさまるので、ゆっくり鍛えてください。
（私は今、腰痛はなくなりました。椅子も重要ですよ）
Posted by ぶにゃにゃん
at 2009年06月16日 20:45
at 2009年06月16日 20:45>ぶにゃにゃんさん
ぶにゃにゃんさんも経験者なんですね
3か月ですか・・・。長いですね。
確かに全く運動不足だったので、治ったら腹筋背筋鍛えて予防しますっ！
と、やる気十分なんですがまずは痛みが引かないと・・・
時が経つのを待つしかないですね。（； ；）
ぶにゃにゃんさんも経験者なんですね
3か月ですか・・・。長いですね。
確かに全く運動不足だったので、治ったら腹筋背筋鍛えて予防しますっ！
と、やる気十分なんですがまずは痛みが引かないと・・・
時が経つのを待つしかないですね。（； ；）
Posted by しろうさ at 2009年06月18日 06:26
